Frauenselbsthilfe nach Krebs e.V.

Gruppe Traben-Trarbach / Zell lädt ein zu Entspannungsübungen „Atem ist Leben“

Burg. Unser Gruppentreffen am Donnerstag, den 22.02.2018, von 17:30 bis 19:00 Uhr, im Bürgerhaus Burg (Mosel) steht unter dem Motto „Atem ist Leben“. Die Referentin, Frau Christa Greis, Trainerin für achtsamkeitsbasierte Verfahren und Kinesiologin, bringt uns die achtsamen Körperbewegungen näher. Bei diesen Übungen steht die Verbindung zum Atem im Vordergrund, dabei führt der Atem die Bewegung. Aus dem Zusammenspiel von Atmung und Bewegung entsteht ein meditativer Zustand, der zu einer tiefen Entspannung führen kann. Die Übungen sind leicht und besonders auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Dazu ergänzend leitet Frau Greis eine geführte Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte an.

Anmeldungen bitte an Frau Marianne Budinger, Telefon: 06542-22838

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