Karate Fitness

für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre

Theresia Zils

Wittlich. Mit Theresia Zils, 2.Dan, lizensierte C-Trainerin des Karate-Club Wittlich. Die eigene Fitness steigern, an einem sportlichen Ausgleich teilhaben, der auch Spaß macht? Warum nicht mit Karate? Karate ist schon seit Jahren als Gesundheitssport anerkannt. Karate Fitness bietet die Gelegenheit diesen Sport als intensives altersgerechtes Ganzkörpertraining kennenzulernen: Ein langesAufwärmtraining, Koordination, Dehnung und Kondition sowie Kraftaufbau sind  wichtige Aspekte. Zudem werden die Grundtechniken erlernt. Kleine Gruppe, perfekt für Anfänger und Wiedereinsteiger.

Trainiert wird freitags zwischen 19:30 – 20:30 Uhr in der Turnhalle der Clara-Viebig- Realschule-plus, Beethovenstraße in Wittlich, in normaler Sportkleidung und barfuß,  ab Freitag dem 1.02.2019. Infos und Anmeldung bei Theresia Zils, Telefon 0160-1582816 oder E-Mail: info@theresiazils.de.

 

 

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