Wittlicher Turnverein

Info und Anmeldung: Sportbüro WTV, Tel.: 06571/96565 oder email: info.wtv@t-online.de 

Allgemeines Mädchenturnen

Als allgemeines Turnen wird ein umfangreiches und sportartübergreifendes Angebot bezeichnet. Spielerisch und mit viel Spaß werden Erfahrungsmöglichkeiten an und mit Geräten vermittelt. Dabei werden die kognitiven und koordinativen Fähigkeiten geschult. Diese Grundlagenvermittlung soll zu gesunder Aktivität durch Sport und Spiel motivieren und befähigen. Das Turnen an Geräten wie Boden, Schwebebalken, Slackline u. a. sind ebenso Teil des Programms wie Aufwärmspiele und Gymnastik. Für Mädchen ab 9 Jahre. Kostenlose Schnupperstunde zum Kennenlernen: Montag, 15.10.2018, 16:10 bis 17:10 Uhr – Turnhalle Grundschule Friedrichstraße. Leitung: Dennis Klinkner (Dipl. Sportwissenschaftler) 

Aquagymnastik (anerkannter und zertifizierter Gesundheitskurs)

Ein Ganzkörpertraining im Wasser. Der Halte- und Bewegungsapparat wird entlastet, die Muskulatur gelockert und entspannt. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System stärker beansprucht, die gesamte Muskulatur stimuliert, Kraft, Kraftausdauer und Koordination verbessert sowie Haut und Bindegewebe massiert. Der Wasserdruck wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus: Der Atem wird tiefer und der Rückfluss des Blutes zum Herzen wird verbessert. Ganz nebenbei fördert das Training durch die sanfte Massagewirkung des Wassers das Wohlbefinden und die Entspannung. Für alle die den Bewegungsapparat schonend aber effektiv trainieren wollen. (10 Kurseinheiten ab 8. bzw. 10. Oktober)

 

Ort: Vitelliusbad (Hallenbad) Kosten:100 €, Mitglieder 75 € Zeit:              Mittwoch 19:15 – 20:00 Uhr

Kursnummer: 8248 Leitung: Chaibou Hassane (liz. Übungsleiter) Zeit:   Montag 18:30 – 19:15 Uhr

Kursnummer: 8328 Leitung: Dennis Klinkner (Dipl. Sportwissenschaftler)

 

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