Osteoporose-Gymnastik beim DRK in Gerolstein

Gerolstein. Knochen, die belastet werden, werden stärker! Klingt paradox, ist aber so. Der Grund ist einfach: der Knochen ist ein lebendiges Gewebe, das auf äußere Einflüsse reagieren kann. Werden über die Muskulatur Zug und Druck auf ihn ausgeübt, wird der Um- und Aufbau von Knochensubstanz angeregt und er wird so stabiler.

„Durch die Teilnahme an unseren regelmäßig durchgeführten Übungsserien werden nicht nur das Sturzrisiko und die Sturzhäufigkeit gesenkt sondern auch der Knochen gefestigt“, so Heidi Hermann vom Gerolsteiner DRK. Im Gerolsteiner Mehrgenerationenhaus (Raderstraße 9) findet dienstags von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr ein Gymnastikkurs statt. Der neue Kurs beginnt am 16. Oktober 2018, die Teilnahme kostet 35 € für zehn Treffen.

Anmeldung und weitere Infos unter der Tel.-Nr. 06591/3611.

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