Resilienz – die innere Widerstandskraft entdecken!

Tagesseminar für Frauen

Daun. Im alltäglichen Leben müssen wir fortgesetzt Anforderungen an Schnelligkeit, Professionalität und Flexibilität bewältigen. Diese wachsende Leistungsspirale setzt immer mehr Menschen unter Druck, erzeugt Stress und Überlastung. Welches Rüstzeug haben wir, das uns hilft die Herausforderungen zu bewältigen? Was stärkt  uns, um dem Druck zu begegnen?  Wie gelingt es manchen Menschen, die persönlichen Anforderungen als positive Herausforderung zu sehen? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt des Seminars, das am Samstag, 23. April 2016, 09:30 bis 15:30 Uhr,  in der Kreisverwaltung Vulkaneifel in Daun, Mainzer Str. 25, stattfindet. Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft, die Menschen stark macht gegen Stress und Burn Out. Diese Widerstandskraft lässt sich trainieren und weiter entwickeln. Lernen sie Ihre eigenen Ressourcen besser nutzen und neue Strategien gezielt einzusetzen. Referentin ist Uta Hemmerich-Bukowski, Trier. Die Teilnahmegebühr beträgt 45 €. Für dieses Seminar ist eine Anmeldung erforderlich. Anmeldeschluss ist der 18. April 2016. Weitere Informationen und Anmeldung: Gleichstellungsbeauftragte Edith Peters, Kreisverwaltung Vulkaneifel, Tel.: 06592/ 933-307, E-Mail: edith.peters@vulkaneifel.de, Christa Franzen, Volkshochschule Daun,  06592/939-215, E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

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