Rücken in Bewegung mit FASZIO dem ganzheitlichen Faszientraining
FASZIO setzt wissenschaftliche Erkenntnisse, die das „Bindegewebe“ in neuem Licht erscheinen lassen, in Bewegung um. Nicht nur Muskeln, sondern auch Faszien sind Hauptverursacher von Rückenschmerzen. Durch Unterforderung, Überlastung und Stress kommt es zu Umbauprozessen im muskulären Bindegewebe. FASZIO, das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Bewegungskonzept trainiert die Faszien mit viel Bewegung, gibt neue Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Leitung: Monika Hildenbrand, DTB-Trainerin FASZIO und Präventionssport. Kursbeginn: 03.08.2018, Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten.
Anmeldung und weitere Informationen: VHS-Geschäftsstelle, Leopoldstraße 29, 54550 Daun, Tel.: 06592 939-215, Fax 06592 939200, E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de
Internet: www.vhs-daun.de.
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