Jünkerath. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.
Beginntermin: 16. August 2010,
8 Treffen bis 04.10.2010 immer montags.
Seminarzeit: 17:30 bis 18:30 Uhr.
Dozentin: Sabine Leyendecker.
Seminarort: Jünkerath, DRK-Rettungswache, Auf dem Werth.
Seminarkosten: 49,00 Euro je Teilnehmer/-in.
Anmeldung und weitere Informationen: 06592/950026.
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