Beim Diabetes mellitus liegt eine komplexe Störung des Stoffwechsels vor, die eine Erhöhung des Blutzuckerspiegels zur Folge hat. Zusätzlich treten Veränderungen am Blutgefäß- und Nervensystem, sowie das diabetische Fußsyndrom auf. Folgeerkrankungen können entstehen wie z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall oder Erblindung. Amputationen und Dialysebehandlungen können erforderlich werden. Tun Sie etwas dagegen! Eine Ernährungsumstellung gekoppelt an eine angemessene, regelmäßige körperliche Belastung ist ein wichtiger Baustein im Kampf gegen diese Krankheit. Durch gezieltes Ausdauertraining werden Blutzucker, Blutdruck, Ruhepuls und Cholesterin LDL gesenkt und Fett abgebaut. Ein optimiertes Krafttraining baut mehr Muskelmasse auf, wodurch mehr Energie gebraucht und somit mehr Fett verbrannt wird. Die Fettverbrennung hält bis zu 24 Stunden nach der körperlichen Belastung an.
Rehasport wird vom behandelnden Arzt verordnet und muss anschließend von der Krankenkasse genehmigt werden. Rehasport ist für die Teilnehmer absolut kostenfrei. Auch eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. In der Rehasportgruppe beim Wittlicher Turnverein gibt es wieder freie Plätze. Die Leitung hat Katja Hilla (staatl. gepr. Sportlehrerin und zertifizierte Rehasport-Übungsleiterin) Die Gruppe trifft sich dienstags 16.45 Uhr bis 18.00 Uhr im Haus der Vereine, Kasernenstraße 37 in Wittlich. Info und Anmeldung: Sportbüro Wittlicher Turnverein Tel.: 06571/96565.
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